【百姓厨房菜谱】今日菜品-葱香划水

【百姓厨房菜谱】今日菜品-葱香划水

　　为您推出全民营养周系列节目，来自北京市疾控中心的沙怡梅老师为我们带来了k22公布的数据表格。今天的话题是富含动物蛋白的常见食物。常吃这些食物保证动物蛋白摄入量，能预防智力发育缓慢、身体免疫力低下等问题。可是动物蛋白的摄入方式有讲究，烹饪这类食物需谨慎。大厨带来一道葱香划水，到底有哪些烹饪小技巧？赶快走进今天金龙鱼1：1：1带来的《百姓厨房菜谱》了解一下吧！/p>

　　 2：锅中少油，加入葱白丝煎葱油。葱丝煎至金黄捞出。鱼尾放入葱油中煎至金黄，放入蒜蓉、酱油、料酒、少许糖和水调味。最后加入水淀粉浓缩汤。